上海市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
上海市当前运动指数为【较适宜】
上海市当前天气为晴，气温21℃，湿度86%，81-3级。
未来一周天气：05-11【 晴 】20~30℃，05-12【 多云 】19~31℃，05-13【 阴 】20~31℃，05-14【 阴 】20~29℃，05-15【 阴 】20~27℃，05-16【 多云 】20~27℃，05-17【 阴 】20~27℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但考虑气温较高且湿度较大，请适当降低运动强度，并及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。